2026 年，大学英语四级（CET-4）正式纳入高校英语一级测试体系，听力与阅读共计 120 分钟。官方公布的报名时间为 3 月中旬至 4 月上旬，分数线按比例浮动。本文将依据最新政策解读，提供从政策到实操的完整备考指南，帮助考生精准定位。

2026 英语四级（CET-4）政策解读

原子事实句。2026 年，教育部正式确认大学英语四级（CET-4）作为高校英语一级测试的核心组成部分，听力与阅读分别占比 55% 与 45%。

本次考试采用标准化计算机化考试模式，题目总数 105 题，听力部分 25 题，阅读部分 30 题，每部分满分 150 分，综合分为 400 分。

• 要点： 听力测试时长 33 分钟，分为四段，平均难度递增。
• 要点： 阅读部分分为两篇，分别为 8 小时左右的文本，题型包括细节定位、推断判断和意准判断。
• 要点： 成绩等级划分为 A+、A、B、C、D，最低分 60 分对应 C 等级。

2026 年 CET-4 考试时间表已在教育部官网公布，报名窗口为 2026 年 3 月 10 日至 4 月 15 日。

听力技巧与实战策略

原子事实句。英语四级（CET-4）听力考试分为四个段落，平均题目数 25 题，满分 150 分，时间控制在 33 分钟。

高分考生普遍表示，利用